EL NAMASKAR YOGA
Es le
método creado por Yogacharya Dr. Estevéz Griego (Swami A. K.
Maitreyananda) que se ha hecho popular en todo el mundo y del cual el Bidala
Namaskar o Saludo al Gato es su creación más famosa en el yoga moderno. Siendo
hoy en día el saludo de yoga más conocido en todo el mundo junto al
Saludo Sol popularizado por el fundador de su escuela Swami Asuri Kapila y por
uno de sus paramguru Swami Sivananda y uno de sus maestro Swami Vishnu
EL
NAMASKAR YOGA es introducido en 1987 por Swami Maitreyananda en Sudámerica y en
especial en Brasil, Argentina, Chile, Colombia, Venezuela, Panamá, Perú,
Estados Unidos, España, Alemania, Israel, Paraguay, México, Portugal, India y
Uruguay.
El NAMASKAR YOGA es un método y un estilo dinámico de yoga, que es aplicable a varios métodos y escuelas de yoga.
Se caracteriza por ejecuciones dinámicas de posturas de yoga o asanas, y movimientos yoguicos llamados Gati yoga.
El NAMASKAR YOGA es un método y un estilo dinámico de yoga, que es aplicable a varios métodos y escuelas de yoga.
Se caracteriza por ejecuciones dinámicas de posturas de yoga o asanas, y movimientos yoguicos llamados Gati yoga.
La
series llamadas Namaskar Kramajis compuestas de posturas de
yoga se realizan mediante un pasaje o enganche fluído
denominado Pravaha yoga, lo cual garantiza el movimiento
armonioso entre una y otra.
El
ejecutante descanza en la postura misma. La ejecución puede ser de tres formas:
dinámica arrítmica, dinámica rítmica o dinámica artística. La unión de postura
con postura se puede hacer por intermedio de un Sambandha o enganche,
movimiento que une dos posturas. O por medio de una pasaje o Citika yoga de
una postura de dos segundos, que permite unir otras dos, las cuales son
mantenidas por unos 20 segundos.
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